こんにちは！今日も寒いですね😢
あかねっちです😊
私、Sleep Smile枚方店のプレオープン、グランドオープンから
働かせていただいていたのですが…
その時に老舗寝具メーカー西川の方から伺ったお話がとっても印象的だったので
こちらでもご紹介したいと思います！！！
それは…
正しい寝姿勢✨
ズバリ！！
正しい寝姿勢は“正常立位姿勢”です！！！
首・肩・腰・ひざ・くるぶしが一直線に並ぶ姿勢なんです！！！
…？？
そう言われてもあまりピンとこないですよね？？（笑）
あなたはいつもどのような姿勢で眠っていますか？
仰向け、横向き、うつ伏せなどなど…
いろんな寝方があると思いますが、
寝ている時の自分の姿勢、これを見たことがある人って少ないと思います。
幽体離脱できれば、すかさずチェックできますが…
まぁ普通の人間には無理ですよね、うん。。
ここでやってみてほしいのが自分の寝姿勢に注目すること！です。
先程ご紹介した“正常立位姿勢”に近づくには、“まくらの高さ”が重要になってきます。
（もちろん敷き布団やマットレスも重要なのですが、ここではまくらに注目しますね！）
もしも、高すぎるまくらを使用しているなら、横から見ると頭（首）が前に出ているでしょう。
もしも、低すぎるまくらを使用しているなら、横から見ると頭（首）が後ろに下がっているはず。
寝姿勢を気にせずに眠っている人は意外と多く、
私もSleep Smile枚方店で働く前はそんなこと一切気にせず、好きな高さのまくらを使用していました。
しかし、これらの“すぎる”まくらの使用では正しい寝姿勢には近づけないようです。
ここからが説得力のある話なのですが、よ〜く考えてみましょう。
頭（首）が前にクッと出ている状態で、立ってみてください。
そして、それを10分でもいいので続けてみてください。
どうですか？！
ジワジワ首が痛くなってきませんか？？
とてもリラックスした状態とは言えないでしょう。
逆に、頭（首）を肩や腰と一直線になるように姿勢を正して立ってみてください。
そして、それを10分続けてみると…
首が痛い！なんてことは起きませんよね？！
むしろ無傷！である場合が多いはずです（笑）
これっ！これなんです！！！
寝ている時も立っている時と同じで、
真っ直ぐ姿勢を正していたほうが体に負担をかけにくいんです！！！
いや〜なるほど。
本当なるほどです。
西川の担当の方からこの話を聞き、
めちゃめちゃ納得。
寝ている間って寝返りは打っているものの、
7時間や8時間の長丁場なんですよね〜
その長時間をどんな姿勢で過ごすのか、、、
とっても重要！！
そして、選ぶまくらも重要！！ということになります。
最近では既製品のまくらでも中材を取り出して自分で高さを調整することができます。
実際にSleep Smile枚方店でも自分で中材調整のできる既製品まくらを取り扱っております👌
しかし、それだけでは不安…自分で調整するのが難しい…よくわからない…
そんな方には、ぜひオーダーまくらをおすすめしたいと思います！！
今Sleep Smile枚方店では、オーダーまくらの無料体験会を行なっています😁
無料体験会なので、体験してみて
「もうちょっと考えたい」
「やっぱり既製品でいいかな」
となっても全く問題ありませんよ！
オーダーまくらって結構な高額商品ですし、
ご納得の上でご購入いただきたいというのが
当店、前田店長のモットーですので🤗
とにかく、体験してご感想をお聞かせください✋
オーダーまくら無料体験会のご予約&ご来店お待ちしております〜✨
あかねっちでした😉
店名：Sleep Smile（西川FITLABOオーダーメイドまくら 西日本販売実績第1位の眠り屋よねはら2号店）
住所：枚方市新之栄町1-1（６台無料駐車場有・関西外大中宮キャンパス近く）
電話：072-894-7277
営業：10時～18時（水曜定休日）
